今天读了本书，叫 Feel The Fear And Do It Anyway. 感觉这句话在考试状态下也适用。

经常有人问我GMAT一次就考到780的秘诀，以前我经常说我考试运好。但仔细想想，运气以外，更深层次的原因，我认为是......淡定。

淡定，不是不害怕，不担心，而是在害怕的情况下依然保持冷静。在GMAT考试的前一天晚上，我担心得整晚失眠拉肚子。其实，几乎在每次重要考试或演讲之前，我几乎都会犯这毛病。但开始考试的那瞬间，我就知道不管如何，这一刻到考试结束，我的目标是在这有限的时间里拿到尽量多的分数，不去想自己之前复习得是否足够，不去思考考完会多少分，只是专注地做题，遇到4分钟内做不出来的题果断猜，果断舍。托福也一样，听力时万一走神马上把自己拉回来，听漏了的细节先不纠结，接下来的尽量听懂。阅读更是需要淡定。很多同学看到有不懂的单词就紧张。即使单词都懂，在紧张的状态下也经常是一句一句地看过去但完全不知道讲了什么，又要重新看。所以需要淡定，淡定不是一字一句慢慢读，而是根据题目有针对性地阅读，找文中的重点读。平时练习的时候有时需要把自己放在考试状态中去训练这种淡定阅读的感觉。

有人说留学考试拼智商，有人说拼情商，都有一定道理，但我觉得考试还拼“逆商”（逆境商数，adversity quotient）。遇到不懂，害怕的时候依然能冷静地做出最有利于考试结果的决策。